#ایده - کادو برای دختر/پسر •🛍💸•
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
- ساعت⌚️🖤
- گردنبند⛓🤍
- کفش🩶👟
- کلاه💙🧢
- عطر، ادکلن✨🫦
- لباس ست با خودتون👚🩷
-باکس خوراکی🍫🎁
-اکسسوری💍🩵
- باکس بهداشتی🌻🌸
𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷
برای بقیه برو ادامه
اسم های خاص و زیبا برای کانال هاتون
مجموعه اسم های خفن و تک برای دیدن اسم ها به ادامه مطلب برید.
𝟙_𝟚_𝟛_𝟜_𝟝_𝟞_𝟟_𝟠_𝟡
【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【0】
⭑⿻ ❶❷❸❹❺❻❼❽❾⓿ ๋̣࣭࣪ ̟🧘🏻♀💗‧ ࣪࣪͛᠂․ ‧
⩤⿻. 𝟏.𝟐.𝟑.𝟒.𝟓.𝟔.𝟕.𝟖.𝟗.𝟎 ๋ٜ↷᪳☁️🪽⋆࣭̣࣭࣪͛
◌. ⁰ . ¹ . ² . ³ . ⁴ . ⁵ . ⁶ . ⁷ . ⁸ . ⁹ ๋𓂅⚝̣̣࣪👧🏼🍬.⋆
♧ استایل وینتیج
♧استایل هنری
♧استایل کژوال
♧استایل بوهمین
♧استایل کاری
♧استایل تام بوی
♧استایل خیابانی اِجی (Edgy)
♧پانک
♧استایل شیک
♧استایل ورزشی یا اسپرت
♧استایل هیپ هاپ
♧استای مهمانی های رسمی
♧Kpop
♧استایل گوتیک
♧استایل گری آکادمی
♧استایل رمانتیک
☆تغذیه اصولی و مناسب
☆تمرین های منظم داشته باشید
☆به مقدار کافی استراحت کنید
☆مصرف غذا های با کیفیت بالا
☆حداقل 8 ساعت در هر شب بخوابید
☆انجام حرکات کششی حداقل 10 دقیقه در روز
جلوگیری از شکستگی مو
کاهش آسیب به مو
پیروی از یک رژیم غذایی متعادل
از آسیب رساندن به مدل مو خودداری کنید
یک برنامه مراقبت از مو ایجاد کنید
پوست سر خود را ماساژ دهید
زینک مصرف کنید
جنس موی خود را بشناسید
𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒
• نقاشی بکشید ☁️🌻 . !
• برای درمان افسردگی، ورزش کنید 🧚🏼♀️🌸 . !
• تلاش کنید ولی واقع بین باشین 🦋🍉 . !
• علت افسردگی را پیدا کنید 🥛💛 . !
• خوب گریه کنید 🍿💚 . !
• هم صحبت پیدا کنید 🔖🌸 . !
• خودتون رو سرگرم کنید 🐤🌿 . !
• پرجنب و جوش باشید 🍞🤍. !
𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒
۱. داشتن‌برنامه‌ای‌دقیق‌ُ‌اصولی🐭 📝𖤛
۲. افزایشِ تمرکز 🧁💗𖤛
۳. کاهش‌اضطرابُ‌فشارروانی😵💛𖤛
۴. تقویت قدرت تصمیم‌گیری🐢🌴𖤛
۵. خوش‌بینی به آینده💎🏙𖤛
۶. نظم بخشیدن به کارها🤍🗓𖤛
۷. انجام خود ارزیابی‌ها 🍉❤𖤛
۸. مدیریت زمان⏳
𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒
گذشته رو فراموش کن🌸✨૪
ذهنت رو از نگرانی‌ها پاک کن🍒🗑૪
شکر گزار باش🥡💿૪
در لحظه زندگی کن🎒🌿૪
ببخش و رها کن🧚🏻♀💗૪
لبخند زدن رو فراموش نکن🥤🌤૪
به جای مشکلات نعمتهارو بشمر🦩✨૪
مثبت فکر کن و مثبت عمل کن👶🏻🌥૪
𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒𓂃˒
استفاده از سرم های پوستی☆
تمیز کردن برس ها و اسفنج های آرایشی☆
پاک کردن آرایش قبل از خواب☆
دوری از آب داغ☆
استفاده از عینک ضد آفتاب☆
استفاده از غلات در صبحانه☆
استفاده از سبزیجات☆
اگر کم می‌خوابید از شیر و سویا استفاده کنید☆
استفاده از آجیل☆
در مصرف کرم ضدآفتاب افراط کنید☆